Vitamine C

Vitamine C of ascorbinezuur is veruit de bekendste vitamine. Al in de 16e eeuw wisten zeelieden dat citrusvruchten en verse groente scheurbuik konden voorkomen. Pas veel later werd bekend dat deze ziekte verband hield met een ernstig tekort aan vitamine C. In fruit en groenten, met name in koolsoorten, citrusvrucht, kiwi’s, bessen en aardbeien, zit veel vitamine C. De chemische naam voor de natuurlijke vorm van vitamine C in eten en drinken is L-ascorbinezuur.

Vitamine C
Bekijken als Rooster Lijst

Items 1-24 van 226

Aflopend sorteren
  1. Vitamine C Poeder
    Vitamine C Poeder
    Speciale prijs 35,96 Normale prijs 39,95
    Op voorraad
  2. Vitamine C 1000mg bioflavonoiden NOW
    Vitamine C 1000mg bioflavonoiden NOW
    Speciale prijs 35,66 Normale prijs 41,95
    Op voorraad
  3. Vitamine C 1000mg bioflavonoiden NOW
    Vitamine C 1000mg bioflavonoiden NOW
    Speciale prijs 17,43 Normale prijs 20,50
    Op voorraad
  4. Vitamine C 1000mg bioflavonoiden NOW
    Vitamine C 1000mg bioflavonoiden NOW
    Speciale prijs 17,43 Normale prijs 20,50
    Op voorraad
  5. Vitamine C 1000mg complex NOW
    Vitamine C 1000mg complex NOW
    Speciale prijs 40,76 Normale prijs 47,95
    Op voorraad
  6. Vitamine C 1000mg complex NOW
    Vitamine C 1000mg complex NOW
    Speciale prijs 20,36 Normale prijs 23,95
    Op voorraad
    • Korting op vele merken
    • info@vitamientjenodig
    • Snelle levering
    • Groot assortiment
  7. Vitamine C 1000mg complex NOW
    Vitamine C 1000mg complex NOW
    Speciale prijs 20,36 Normale prijs 23,95
    Op voorraad
  8. Vitamine C poeder ascorbinezuur NOW
    Vitamine C poeder ascorbinezuur NOW
    Speciale prijs 20,83 Normale prijs 24,50
    Op voorraad
    • Korting op vele merken
    • info@vitamientjenodig
    • Snelle levering
    • Groot assortiment
    • Korting op vele merken
    • info@vitamientjenodig
    • Snelle levering
    • Groot assortiment
  9. Bio ester C 1000mg + Vitals
    Bio ester C 1000mg + Vitals
    Speciale prijs 28,01 Normale prijs 32,95
    Op voorraad
  10. IJzer 25 mg met Vitamine C Vitals
    IJzer 25 mg met Vitamine C Vitals
    Speciale prijs 19,51 Normale prijs 22,95
    Op voorraad
  11. Vitamine C 1000 mg plus Vitals
    Vitamine C 1000 mg plus Vitals
    Speciale prijs 15,26 Normale prijs 17,95
    Op voorraad
  12. Vitamine C 250mg biologisch Vitals
    Vitamine C 250mg biologisch Vitals
    Speciale prijs 25,46 Normale prijs 29,95
    Op voorraad
    • Korting op vele merken
    • info@vitamientjenodig
    • Snelle levering
    • Groot assortiment
  13. Vitamine C poeder calciumascorbaat Vitals
    Vitamine C poeder calciumascorbaat Vitals
    Speciale prijs 16,96 Normale prijs 19,95
    Op voorraad
    • Korting op vele merken
    • info@vitamientjenodig
    • Snelle levering
    • Groot assortiment
  14. Dino ester C Orthica
    Dino ester C Orthica
    Speciale prijs 13,44 Normale prijs 16,80
    Op voorraad
  15. Ester C 500 Orthica
    Ester C 500 Orthica
    Speciale prijs 28,60 Normale prijs 35,75
    Op voorraad
  16. Vitamine C 1000 SR acidfree Orthica
    Vitamine C 1000 SR acidfree Orthica
    Speciale prijs 39,88 Normale prijs 49,85
    Op voorraad
  17. Vitamine C 500 Orthica
    Vitamine C 500 Orthica
    Speciale prijs 12,96 Normale prijs 16,20
    Op voorraad
  18. Vitamine C1000 Orthica
    Vitamine C1000 Orthica
    Speciale prijs 16,92 Normale prijs 21,15
    Op voorraad
  19. Vitamine C1000 Orthica
    Vitamine C1000 Orthica
    Speciale prijs 30,32 Normale prijs 37,90
    Op voorraad
Bekijken als Rooster Lijst

Items 1-24 van 226

Aflopend sorteren

Vitamine C hebben wij nodig voor de werking van ons immuunsysteem en het behoudt van de normale functie van het immuunsysteem tijdens en na intensieve beweging. Verder draagt vitamine C bij aan collageenvorming voor het normaal functioneren van de bloedvaten, de botten, het kraakbeen, de huid en van het tandvlees en de tanden. Ook helpt vitamine C bij de stofwisseling en zorgt het voor een goed energieniveau en draagt het tegelijkertijd bij aan de vermindering van vermoeidheid. Het zenuwstelsel wordt, voor de goede werking ervan, ondersteund door vitamine C. Vitamine C is verder een antioxidanten beschermt het lichaam samen met vitamine E tegen vrije radicalen. Vrije radicalen spelen een rol bij verouderingsprocessen. Ook bevordert vitamine C de opname van ijzer.

 

De maximale veilige dosering van vitamine C is door de gezondheidsraad vastgesteld op 2000 milligram per dag. Een teveel aan vitamine C is niet direct schadelijk, dit verlaat namelijk via de urine het lichaam. Een dagelijkse hoeveelheid vanaf 3000 milligram kan een laxerend effect geven. Een tekort aan vitamine C is daarentegen wel schadelijk voor ons lichaam. Toename van slapeloosheid, vermoeidheid en een verminderde weerstand zijn tekenen van een vitamine C te kort. Daarnaast is bij een tekort vaak te zien dat de wondgenezing en de opbouw van het bindweefsel achteruit gaan.