Visolie

Visolie is een voedingssupplement. De werkzame bestanddelen in visolie zijn de essentiële vetzuren EPA en DHA. Deze vetzuren maken deel uit van de bekende Omega-3 vetzurengroep. Omega-3 vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren. Omega-3 vetzuren worden essentieel genoemd omdat het menselijk lichaam deze stoffen nodig heeft maar deze niet zelf kan maken, net als bijvoorbeeld vitamine C. Een langdurig tekort aan Omega-3 vetzuren kan leiden tot een scala aan gezondheidsproblemen. Onder ideale (lees: natuurlijke) omstandigheden kan de mens voldoende Omega-3 vetzuren uit zijn voeding halen. Lijnzaad, walnoten, groene bladgroentes en wild vlees bevatten het ‘plantaardige’ Omega-3 vetzuur ALA (alfa-linoleenzuur). In theorie is ons lichaam in staat ALA om te zetten in EPA en DHA, maar door tal van factoren verloopt deze omzetting slechts zeer moeizaam of helemaal niet.

Bekijken als Rooster Lijst

Items 1-24 van 156

Aflopend sorteren
  1. Mor Epa smart fats Minami
    Mor Epa smart fats Minami
    Speciale prijs 33,26 Normale prijs 36,95
    Op voorraad
  2. Trimare visolie Plantina
    Trimare visolie Plantina
    Speciale prijs 28,01 Normale prijs 32,95
    Op voorraad
  3. Omega 3-6-9- 1000mg NOW
    Omega 3-6-9- 1000mg NOW
    Speciale prijs 21,21 Normale prijs 24,95
    Op voorraad
  4. Fish epa max Orthica
    Fish epa max Orthica
    Speciale prijs 25,92 Normale prijs 32,40
    Op voorraad
  5. Fish twist Orthica
    Fish twist Orthica
    Speciale prijs 24,40 Normale prijs 30,50
    Op voorraad
    • Korting op vele merken
    • info@vitamientjenodig
    • Snelle levering
    • Groot assortiment
  6. 702 Visolie forte vloeibaar AOV
    702 Visolie forte vloeibaar AOV
    Speciale prijs 23,72 Normale prijs 27,90
    Op voorraad
  7. 703 Visolie forte 1000 mg AOV
    703 Visolie forte 1000 mg AOV
    Speciale prijs 18,36 Normale prijs 21,60
    Op voorraad
    • Korting op vele merken
    • info@vitamientjenodig
    • Snelle levering
    • Groot assortiment
  8. 704 Visolie forte 1000 mg AOV
    704 Visolie forte 1000 mg AOV
    Speciale prijs 46,58 Normale prijs 54,80
    Op voorraad
  9. 720 Vegetarische omega 3 AOV
    720 Vegetarische omega 3 AOV
    Speciale prijs 26,65 Normale prijs 31,35
    Op voorraad
  10. Absolute visolie 1000mg 35/25 Mattisson
    Absolute visolie 1000mg 35/25 Mattisson
    Speciale prijs 11,66 Normale prijs 12,95
    Op voorraad
  11. Omega 3 algenolie DHA150/EPA75 Mattisson
    Omega 3 algenolie DHA150/EPA75 Mattisson
    Speciale prijs 17,06 Normale prijs 18,95
    Op voorraad
    • Korting op vele merken
    • info@vitamientjenodig
    • Snelle levering
    • Groot assortiment
  12. Omega 3 algenolie DHA150/EPA75 Mattisson
    Omega 3 algenolie DHA150/EPA75 Mattisson
    Speciale prijs 31,46 Normale prijs 34,95
    Op voorraad
  13. Omega 3 algenolie DHA150/EPA75 Mattisson
    Omega 3 algenolie DHA150/EPA75 Mattisson
    Speciale prijs 17,06 Normale prijs 18,95
    Op voorraad
  14. Visolie 1000 EPA/DHA Mattisson
    Visolie 1000 EPA/DHA Mattisson
    Speciale prijs 11,66 Normale prijs 12,95
    Op voorraad
  15. Visolie 1000 EPA/DHA Mattisson
    Visolie 1000 EPA/DHA Mattisson
    Speciale prijs 49,46 Normale prijs 54,95
    Op voorraad
    • Korting op vele merken
    • info@vitamientjenodig
    • Snelle levering
    • Groot assortiment
  16. Visolie 1000 EPA/DHA Mattisson
    Visolie 1000 EPA/DHA Mattisson
    Speciale prijs 11,66 Normale prijs 12,95
    Op voorraad
  17. Omega 3 6 9 1000 mg Nova Vitae
    Omega 3 6 9 1000 mg Nova Vitae
    Speciale prijs 39,95 Normale prijs 47,00
    Op voorraad
    • Korting op vele merken
    • info@vitamientjenodig
    • Snelle levering
    • Groot assortiment
  18. Omega 3 6 9 1000 mg Nova Vitae
    Omega 3 6 9 1000 mg Nova Vitae
    Speciale prijs 17,81 Normale prijs 20,95
    Op voorraad
  19. Omega 3 6 9 1000 mg Nova Vitae
    Omega 3 6 9 1000 mg Nova Vitae
    Speciale prijs 17,81 Normale prijs 20,95
    Op voorraad
  20. Visolie vitael 1000 mg Nova Vitae
    Visolie vitael 1000 mg Nova Vitae
    Speciale prijs 38,08 Normale prijs 44,80
    1-2 weken
  21. Visolie vitael 500 mg Nova Vitae
    Visolie vitael 500 mg Nova Vitae
    Speciale prijs 38,08 Normale prijs 44,80
    Op voorraad
  22. Visolie vitael 500 mg Nova Vitae
    Visolie vitael 500 mg Nova Vitae
    Speciale prijs 19,08 Normale prijs 22,45
    1-2 weken
  23. Visolie vitael 500 mg Nova Vitae
    Visolie vitael 500 mg Nova Vitae
    Speciale prijs 19,08 Normale prijs 22,45
    1-2 weken
Bekijken als Rooster Lijst

Items 1-24 van 156

Aflopend sorteren

EPA en DHA

Door de consumptie van vis kan de mens voldoende van de ‘dierlijke’ Omega-3 vetzuren EPA en DHA binnenkrijgen. Vooral in vette vissoorten zoals haring, makreel, wilde zalm, sardines en ansjovis zijn EPA en DHA in ruime hoeveelheden aanwezig. Vis is evenwel een schaars onderdeel geworden van ons Westerse dieet en bovendien is regelmatige consumptie van voldoende porties vis niet aan te raden vanwege de vervuiling van zeeën en oceanen. Het enige alternatief om voldoende EPA en DHA naar binnen te krijgen is het gebruik van visoliesupplementen. Het moet dan wel visolie zijn die gezuiverd is van gifstoffen, die voldoende EPA en DHA bevat en waarin alleen Omega-3 vetzuren aanwezig zijn en geen andere vetten.

 

Omega-6 vetzuren

Behalve dat ons lichaam Omega-3 vetzuren nodig heeft om goed te kunnen functioneren is er nog een reden om op onze Omega-3 inname te letten. Er bestaan ook zogenaamde Omega-6 vetzuren waarvan de bekendste linolzuur en arachidezuur zijn. Deze vetzuren zijn ook essentieel maar in tegenstelling tot de Omega-3 vetzuren komen de Omega-6 vetzuren in ons westerse dieet wel in grote hoeveelheden voor. Omega-6 vetzuren zijn te vinden in plantaardige oliën die op grote schaal bij onze voedselbereiding worden gebruikt.

 

Omega-3 en -6 balans

Volgens de huidige wetenschappelijke inzichten is het voor het functioneren van ons lichaam het beste wanneer Omega-3 en Omega-6 vetzuren in een verhouding van 1:1 in onze voeding voorkomen en dus ook in ons lichaam aanwezig zijn. In het West-Europese en Noord-Amerikaanse dieet is er geen sprake van een 1:1 verhouding. Gemiddeld krijgt de Westerse mens 10 tot 50 keer zoveel Omega-6 als Omega-3 vetzuren naar binnen. Wat de korte en lange termijn consequenties hiervan voor de gezondheid zijn begint de medische wetenschap nu te ontdekken.