Eetlustremmers

Als je wilt afvallen zijn er twee dingen die je kunt doen: Meer bewegen en/of minder of verstandiger eten. Meestal wordt de nadruk extra op bewegen gelegd. Hierdoor  kan het zijn dat je eigenlijk helemaal niet afvalt. Het beste kun je daarom deze twee combineren. Een gezonde en slimme keuze maken in wat je eet helpt het afvallen enorm. Je kunt bijvoorbeeld een appel eten, appels bevorderen de aanmaak van hormoon GLP-1. Deze stof geeft een signaal aan je hersenen dat je vol zit. Ook citroenwater drinken helpt erg goed bij het afvallen, water en de pectine in citroenen verminderen het hongergevoel. En een gekookt of gebakken ei geven je snel een vol gevoel. Daarnaast heb je ook nog supplementen die het eetgevoel verminderen. Hierin zit vaak de stof Glucomannan. Dit is een oplosbare vezel die afkomstig is van de wortel van de konjac plant. Het wordt traditioneel gebuikt bij de behandeling van constipatie. De vezels hebben een zeer groot absorberend vermogen. Wanneer ze in contact komen met water nemen ze veel water op en zwellen op, waardoor het hongergevoel afneemt. In je darmen werkt het ook nog als een spons die cholesterol opneemt. Door glucomannan aan je dieet toe te voegen kun je het hongergevoel onderdrukken waardoor je minder de neiging zult hebben extra of te veel te eten.

Eetlustremmers
We kunnen geen producten vinden die overeenkomen met de selectie.